HOME | アサ子のレッツトライアサーティブ日記

名前:桜木アサ子 
年齢:アラフォー
家族:夫と娘(小2)
仕事:契約社員
アサーティブ歴:一年  

はじめまして。桜木アサ子です。アサーティブを学び始めて一年。まだまだ若葉マークですが、ようやく少し身についてきた感じです。このコーナーでは私の小さなアサーティブ体験を紹介していきます。どうぞよろしくお願いします。

 
桜木アサ子です。仕事をもっている私は、娘(小学二年生)と過ごす時間を十分とることはできません。これまでは娘の話もちゃんと聞けていませんでした。最初は聞いていたのに、いつの間にか自分の話をしたり、「それは〇〇した方がいいよ」って勝手に指示を出することが多かったように思います。その度に娘は機嫌が悪くなっていました。
ところが、アサーティブ講座で「自分の気持ちに気付く」トレーニングを重ねることで、ちょっとした変化がありました。娘の話を聞く時に、娘の気持ちに共感して聞くことができるようになっていたのです。そのためか、娘はいろんなことを正直に話してくれるようになりました。アサーティブが少しずつ身に付いてきていると、うれしく思った瞬間でした。