アサーティブ養成講座

特典 アサーティブトレーナー資格を取得された方には1~2時間講座の講師用資料を差し上げます。
*講師用資料についての内容は「講師が講座時に(1~2時間講座用)受講生に配布する資料です。」

アサーティブトレーナー養成 秋季講座

「自分も相手も大切にする自己表現」=アサーティブは誰にとっても必要なコミュニケーション能力です。アサーティブを対人コミュニケーションに生かすことができると、自分に対する大きな安心感と自信が得られます。本講座では、まず自分自身がアサーティブトレーニングを体験することを中心にトレーナーとして必要となる知識を学んでいきます。短期間で認定資格を取りたい方のための講座です。
 
*新型コロナウイルスの感染状況に応じて、通学時間を短縮してオンライン(zoom)との組み合わせによる講座に変更させていただく場合があります。
 

  • アサーティブの基礎知識、コミュニケーションの4つのパターン
  • 10の権利、キーポイント
  • I(アイ)メッセージのトレーニング:私は、を主語にして話してみる
  • 非言語メッセージにチャレンジ:目線・音声・表情・姿勢・距離など
  • 感情を表現する:ポジティブ・ネガティブ、幅広い感情を表現してみる
  • 自分と他人の境界線(バウンダリー)
  • 「NO」のスキル「頼む」のスキルを磨く
  • 自尊心、自己肯定
  • 健康的に怒りを表現する
  • 「ほめる」「ほめられる」スキルを磨く
  • 批判を受けるとき、批判するときのスキルを磨く
  • 相手と向き合い違いを認める

 

回 数

全5回

日 程 2021年10月10日・17日・31日・11月14日・21日 日曜日
時 刻 10:30-16:30
場 所 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室
定 員 4名
受講料 116,000円 / 全5回分
講 師 有野享子(AHC代表)他

 

 

[認定取得まで]
アサーティブヒューマンセンター認定トレーナーの資格取得をご希望の方は講座終了後に、別途下記講座を受講及び認定試験を受けていただきます。

1. 講座企画&講師体験講座
  アサーティブの講座の企画と講師体験講座です。
   [時間] 10:30-16:30 日程はご相談にて調整いたします。
   [受講料] 15,000円 / 全1回分

2. アサーティブマンツーマントレーニング
  自分の問題をトレーナーとマンツーマンで取り組みます。
  [受講料] 4,000円 / 各1回分(60分)
 
3. 認定試験(通信にてレポート提出)
     [試験料] 5,000円
4. アサーティブトレーナー認定登録
  [登録料] 10,000円

 
 
 
 
 
 


 
 

養成講座を受講した方の感想
 私にとってアサーションと出会いそして講座の受講は、生きる姿勢を問い直す貴重な体験となりました。自分より相手を優先させてしまい、言いたいことが言えずまわりを気にするタイプの為、また対人援助職ゆえいい人と評価されるのが良いことと思い込み、知らず知らずのうちに自分を押さえつけていました。自分も相手も大切にして違いをプラスに向けるアサーティブは、私だけでなく誰にとっても必要なコミュニケーションだと感じました。
講座ではテーマに沿ってじっくりと自分と向き合う時間がありました。またロールプレイでは言ったつもりが相手には伝わっていないなど、様々な気づきや発見がありとても有意義な時間でした。なによりもこの場所が、私にとってとても安心できる場であったことに感謝いたします。これからさらにトレーニングし、ステップアップして行きたいと思っています。 (40代・女性)