アサーティブトレーナー入門講座

〜わたしもOK、あなたもOK〜

自分のコミュニケーションの癖を知り、新しい対応ができるように練習を通じて体験的に身につけていきます。自分と相手を大切に思う気持ちを育てながら、違いを理解し、違いをマイナスではなくプラスにしていける参加型の講座です。トレーナーを目指す方もご受講ください。

• 講師：田中恵子・とがみさちこ
• 日程：4月8・22日・5月13・27日・6月10・24日（水）／全６回
• 時刻：13：00−15：00
• 会場：神奈川ゆめコープ新横浜教室
• 受講料：12,600円＋資料代1,000円別途
• 受講料は全６回分の料金になります。

* 消費税法に基き、費用は全て税込価格で表記いたしております。

職場、ご近所、友達、家族、様々な人間関係のなかでコミュニケーションはうまくとれていますか？まずは自分のコミュニケーションのクセを知り、コミュニケーションの基礎を学びます。そして実際に伝え方の練習をしてみましょう。

• 講師：有野享子
• 日程：3月23日・4月27日（月）
• 時刻：15：00-17：00
• 会場：横浜ワールドポーターズ６階ハートランド教室
• 受講料：3,500円
• 受講料は全1回分の料金になります。

* 消費税法に基き、費用は全て税込価格で表記いたしております。

• 講師：松本貴子
• 日程：3月25日（水）
• 時刻：10：30-12：00 （90分)
• 会場：横浜ワールドポーター６階　NPOスクエア内ハートランド教室
• 受講料：3,000円
• 受講料は全1回分の料金になります。

* 消費税法に基き、費用は全て税込価格で表記いたしております。

〜コミュニケーションの知識とトレーニング〜

友人、家族などの人間関係に生き詰まりや不快感などストレスを感じている方、自分の気持ちをもう一度見つめてみましょう。　　　

スキルを学んでチャレンジしてみましょう！

基本的に人は皆、平等なのですが、実際そうでない場面が人間関係に於いて沢山あります。そして自らがその権利を忘れ又は気付かず、行動したり対応したりしています。時にはそのデメリットは私たちの葛藤となって心の中に蓄積され、次第に自分らしさを見失いそうになります。怒りや悲しみの感情など・・・それに気付いたら、そんな本当の自分の気持ちを認めてあげましょう。感情は誰もが持っているのですから。
そしてスキルを学びトレーニングすることで今までのパターンから少しづつ抜け出し、自分と相手を尊重しながら自信を持って自分の気持ちを表現することを可能にします。

• 講師：杉山ともこ
• 日程：毎月第１日曜日（４/５・６/７・７/５・９/６）／全１回
• （４月より第１日曜日に変更になりました。５月と８月は休講とさせていただきます。）
• 時刻：13:30〜15:30 （120分)
• 会場：横浜ワールドポーターズ６階　NPOスクエア内ハートランド教室
• 受講料：3,500円
• 受講料は全1回分の料金になります。

* 消費税法に基き、費用は全て税込価格で表記いたしております。

〜違和感のない自分に〜

対人関係が苦手、思っていることが言いづらい、言葉に出せないと感じている方に、いままでのパターンから抜け出し、自分も相手も認めて居心地のいいコミュニケーションを始めてみませんか？

• 講師：杉山ともこ
• 日程：5月7日（木）／全１回
• 時刻：10:00〜12:00 （120分)
• 会場：神奈川ゆめコープ大和教室
• 受講料：2,100円＋資料代300円
• 受講料は全1回分の料金になります。

* 消費税法に基き、費用は全て税込価格で表記いたしております。

はじめてのアサーション体験（小学生３〜６年生対象）

言ってみようよ！自分の気持ち

本当の気持ちを感じ、相手の気持ちも大切にしながら伝えることができたら…
小さな、けれど確かな自信が芽生えることでしょう。
小学3〜6年のお子さんを対象に、コミュニケーションの方法や技術を知り、その心地良さを楽しく体験してもらいます。

• 講師：とがみさちこ＆塔矢加奈子
• 日程：2009年4月2日（木）
• 時刻：10：00−12：00
• 会場：神奈川ゆめコープ大和教室
• 受講料： 2,100円＋資料代300円別途
• 受講料は全1回分の料金になります。この講座は小学生対象です。

* 消費税法に基き、費用は全て税込価格で表記いたしております。