ホーム>夢をかなえる心理思考
私たちは普段、意識しなくても様々なことをめまぐるしく考えて生活しています。
頭の中で繰り広げられる思考パターンに気づき、コントロールする方法を知ると生活そのものや健康に変化を起こせます。
自身の希望は何か、これからどうしたらよいのかがわからないと言った方が増えているようです。
ご自分の思考パターンを知り整理する方法を身につけると様々な気づきが得られ、考えが明確になり次のステップに向かうことができます。
この講座ではイメージやリラックスの技法も取り入れ、気持ちの整理を体感していきます。イメージの気持ちよさと効果を知ってあなたもきっと驚かれるでしょう。豊かで創造的な自分を創るためのヒントをご紹介していきます。
願望をかなえるためにマイナスの思い込みをプラスに変える楽しさを学んでいきましょう。
講座内容
- イメージの効果
- 自分の現在位置と希望を知る
- 脱力の方法とリラックス法
- 呼吸法
- メタファー
- ストレスの解放
- イメージでデトックス
- メディテーション
- イメージングで希望を描く
入門講座
イメージが心身に与える効果は絶大です。通常、行動を起こす時には最初にイメージがあり、良い習慣を身に付けると日常は変化します。豊かな幸福を運び入れるためのイメージの描き方を習得しましょう。ワークを取り入れた講座です。｢イメージトレーニング」の実践をします。
期待できる効果
- 内面が変化することにより、外の世界が変わる
- 人間関係に変化が起こせる
- 他人から見られる印象が変化する
- 気持ちがほぐれ、穏やかになる
- 身体や気持ちの凝りがとれる
- やる気が出てくる
- 元気になり希望を持てる
- 難しいと思っていた事にチャレンジできる
- 自分が好きになれる
- 不安や心配事が気にならなくなる
- 問題の解決策が見えてくる
- 希望がかなえやすくなる。その方法がわかる
- 健康になれる
- その他
講座・講演実績
