精神保健の充実が叫ばれるようになって久しい。こころの病の早期発見と治療、再発防止には精神科の関与が必須であるが、その前提となる疾患予防や国民全体のこころの健康増進については、医療者の力が及ばない場合が多いことも痛感させられる。こうした時代に、ワーカーズコレクティブ ハートランドの取り組みは興味深い。個別・電話カウンセリングから子育て、アサーティブについての研修など多岐にわたるサービスが10数年にわたり継続して提供されている点、市民・消費者の視点を基本にした運営は信頼に値する。需要に供給が追いつかず疲弊気味の精神医療従事者としては、頼もしいパートナーを得た気分である。  

公益財団法人 横浜勤労者福祉協会 うしおだ診療所 副所長
精神科医 野末浩之
 

ワーカーズコレクティブ ハートランドは2002年に神奈川ゆめコープの心理カウンセリング ワーカーズとして発足しました。ワーカーズコレクティブ(W.Co)とは雇用される働き方ではなく、一人ひとりが持っている「知恵・時間・労力」を出し合って、仕事作りとこころの通い合うたすけあいの仕組みをつくることを目的にした非営利の組織のことをいいます。日本ではあまり聞きなれない言葉ですが、フランスでは「アソシアシオン」のネーミングで非営利の民間組織として広く国民生活に浸透しています。
 
さて、イタリアの精神科医のロベルト・アサジョリは「すべての人間にはバランスのとれた人格を発達させ、自分自身を最大限に活かすことのできる潜在的能力があり、各自が自己の発達に責任がある」と言いました。わたし達はこの間、みんなで力をあわせながら女性も男性も、そして子どもから高齢者の方までを対象に、個人カウンセリング、各種講座、また専門家の養成講座を通じて「各自の能力の発揮」の応援をしてきました。もちろん私たち自身、海外も含め、日本全国の多くの方がたに支えていただきながら。
 
失敗しても大丈夫!人生は何度でもやりなおすことができる!
 
ご一緒に自分らしい人生の扉をノックしてみませんか?
 

田中恵子

共同代表挨拶



 

     新しい変化の時
 みなとみらいの海にも、初日の出と共に穏やかな新年がやってきました。30年続いた平成も、5月より新しい元号に変わり門出の年になります。
右肩上がりの経済も終わり、社会経済:個人の生き方や価値観も変化してきています。自然災害も多発しています。少子高齢化や人口減少:単身世帯の増加など、舵取りの難しい変化の時代となっています。
高齢化は進み100才時代と言われますが、それに伴う介護や医療も大きな問題点となっています。元気なシニアばかりではありません。体力も気力もなくなった時、ポジティブにいきましょう!   と言われても、なかなかできるものではありません。そして若者も誰でも平等に年はとっていくものです。若返りはいたしません。老いや病いと、上手に共存していくことの大切さ。家族や仲間がいても、支えきれない様々な問題点もあります。でも心配ばかりしていても仕方ありません。心肺停止ではなく、心配停止にしましょう。と何かの記事でみたことがあります。どんな季節がめぐってきても、どんな時代がめぐってきても、自分がどう生きていくか、大切なものを見失わないようにしていけたらと思います。
 しかし明るいニュースもあります。AIは進化し、近い未来にはAI搭載ロボットが、超高齢社会の助け船となってくれると期待もあります。
 昔、人間は空を飛びたいと思い~飛行機で旅行できる時代になりました。
いつでもどこでもすぐに電話できたらいいな~スマホの時代となりました。
PCはいろいろな事をこなしてくれ、外国の友とも顔をみながら会話ができる時代へと変化しました。
日本はまだまだ進化し、頑張っています。
  食事:運動:社会参加への実践を考慮し、おかしくなくても笑いましょう!
そうすると口角が上がり楽しくなってきます。 (笑い)は空気感染するから不思議です。
  「表面を作るということは、内部を改良する一種の方法であるー夏目漱石」  だそうです。
一日一日を大切に、自分にとって一番幸せな笑いのある人生を~    笑う門には福来たる。
今年も皆様によりそい、ハートランド一同共に歩いていきたいと願っています。


                                                                        ハートランド共同代表    志岐恵華
 

 
 
2月 誉める 褒められる
2019年2月3日(土)10:30-12:30
 
 

月1回、無理なくアサーティブを学んでみませんか?まずはアサーティブを知り、自分自身に気づくことからスタートです。身近な人間関係で起こる不安、苦手意識、何となく感じる生きにくさなどの悩みに対応し、解決の糸口を見つけていくことができる講座です。いつからでも始められます。体験講座を事前に1回受講している方が対象です。毎月第一日曜日10:30-12:30開講。※1回のみの受講もできます。

 
 

 

ロールプレイを軸に個々の問題に取り組もう
 
 
日時:2019年1月21日・2月18日・3月18日(月)

 

13:30-16:30
 

 

アサーティブの基本、自分も相手も尊重した自己表現を軸に「自分がどうしたいのか、相手とどういう関係を作りたいのか」を考えながら、少人数で伝え方の実践的な練習をしていきます。批判への対処の仕方や怒りなど感情のコントロールとその表現など個々の問題に丁寧に取りくみます。勇気を出してアサーティブなコミュニケーションにトライしてみませんか?企業のリーダーや対人援助職の方など、どなたにも役立つ講座です。※1回のみの受講もできます。

 

 

 
 

個人の問題をアサーティブスキルを取り入れながら、ご一緒に考えていきませんか。マンツーマン形式です。その方にあったアサーティブの知識やスキルを取り入れることで、悩みや問題を無理なくトレーニングしていきます。人前で自分の意見を言いたいとか、苦手な相手との付き合い方はもちろん、様々なハラスメントやトラウマから生じている人間関係の持ち辛さなどにも丁寧に対応していきます。1回から受講可能です。日時は話し合って決めさせていただきます。

 

 
  

安心できる場で、日々の生活の中で困ったこと悩んだこと、感じたこと考えたことなどを話したり、他の方の話を聞いたりしながら自分をケアする方法やアサーティブな考え方などを取り入れていきます。コーヒーブレイクもある暖かい輪の中で、ゆっくりと新しい自分に出会っていきます。
 

日時:2019年1月6日 2月3日 3月3日(日)
15:00-17:00
 

 
 

 

 
  

どんな小さなことでもご自身の実際の解決したい問題についてロールプレイをしながら丁寧に改善のためのアドバイスをいたします。対人関係のスキルが身に付く内容です。
 

日時:2019年1月20日 2月17日(日)

 

14:30-16:30
 
 

 
 

 

―前向き子育てプログラム 連続講座 参加者募集―
トリプルP(Positive Parenting Program )で
楽しく過ごす子育てのコツ 

 

前向き子育てプログラムートリプルPの子育てセミナー8回コース
2019年4月開講!
トリプルP  (前向き子育てプログラム)とは 
オーストラリア・クイーンズランド大学で研究開発され、世界25カ国で実施されている認知行動療法に基づく子育て方法です。 対象は、子どもたちを育てている保護者の皆様。子どもの年齢は、1歳ぐらいから12歳ぐらいまで。 2歳児のイヤイヤや、毎日の兄弟げんか、などなど子育てが上手くいかなくて悩むことがありませんか? 上手くいかない理由をさがしてみませんか。ちょっとしたヒントが、きっとみつかります。

会 場:横浜ワールドポーターズ6F 
NPOスクエア内ハートランド教室
講師  野北康子(保育士・トリプルP認定ファシリテーター)
 

 
 
 
 

 

仲間を募集します!
私たちは心理を通して社会貢献をめざしているワーカーズコレクティブ ハートランドです。
生活協同組合パルシステム神奈川ゆめコープ「わくわく創造パートナーズ」の2002年度助成金対象団体に選ばれ活動を本格化いたしました。
小さな団体ですが、誠実に活動をしています。ご興味のある方はご連絡をくださいませ。 

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