今、私はアサーティブトレーニングで学んだことを仕事の場面で問題解決に向けてチャレンジしています。自分でロールプレイをしてのぞんでも、相手を目の前にするとどこかに飛んでしまい、パニックになったりします。そんな事を繰り返すうちに、やはり私は感情のバウンダリーを引くことが苦手だと気がつきました。相手にわかって貰いたい、どんな風に思われるだろうかが頭をぐるぐるして、いらない感情や言葉がくっついて、一番伝えたいことが相手に伝わらないという事の繰り返しです。
Ｉメッセージで自分の辛い気持ちを伝え、その事に責任をとる。それを相手がどのように思うかは相手の問題。こんなシンプルな事が実は私にとって一番難しいことなのです。自分ではＩメッセージで伝えたつもりが、ついＹＯＵメッセージで相手を責めてしまっている事もしばしばです。実は、１年前は、同じような状況で、不覚にも泣いてしまいました。私は、目の前にある高い壁に立ち向かい、自分が納得できるまで、あきらめずトライしていこうと思っています。簡単にあきらめて自分を責めてしまう、そんな以前の私が、ねばり強くあきらめない力もトレーニングの効果でしょうか？

S.T (神奈川 女性)