アサーティブコミュニケーションロールプレイ実践講座
ロールプレイを軸に個々の問題に取り組もう |
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アサーティブの基本、自分も相手も尊重した自己表現を軸に「自分がどうしたいのか、相手とどういう関係を作りたいのか」を考えながら、少人数で伝え方の実践的な練習をしていきます。
批判への対処の仕方や怒りなど感情のコントロールとその表現など個々の問題に丁寧に取りくみます。
勇気を出してアサーティブなコミュニケーションにトライしてみませんか？
企業のリーダーや対人援助職の方など、どなたにも役立つ講座です。 |
| 定員 | 3名 |
| 回数 | 全1回 |
| 日程 | 2016年 1月31日 2月14日 3月27日 4月24日 (各日曜日) / 各1回 |
| 時刻 | 13:30-16:30 (180分) |
| 場所 | 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室 [地図を表示] |
| 受講料 | 6,000円 / 全1回分 |
| 講師 | 有野享子(AHC代表) |
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アサーティブ基礎トレ講座
講義＆体験学習でアサーティブを身につけよう！ |
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体験講座・生涯学習講座またはロールプレイ実践講座修了者向け
いつからでも開始OK 気になるテーマ１回からOK
月１回、無理なくアサーティブを学んでみませんか？
まずはアサーティブを知り、自分自身に気づくことからスタートです。身近な人間関係で起こる不安、苦手意識、何となく感じる生きにくさなどの悩みに対応し、解決の糸口を見つけていくことができる講座です。いつからでも始められます。
- 年間カリキュラム
- 4月 Ｉメッセージ
- 5月 頼む 10の権利
- 6月 感情とは・非言語メッセージ
- 7月 バウンダリー
- 8月 お休み
- 9月 ＮＯということ
- 10月 自己肯定
- 11月 怒り
- 12月 批判
- 1月 お休み
- 2月 誉める、誉められる
- 3月 違いを認めて話し合う
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| 受講条件 | 体験講座・生涯学習講座またはスキルアップ実践講座修了者 |
| 定員 | 5名 |
| 回数 | 全10回 |
| 日程 | *1 2016年 4月2日 5月7日 6月4日 7月2日 9月3日 10月1日 11月5日 12月3日 2017年 2月4日 3月4日
毎月第1土曜日開催 / 全10回 |
| 時刻 | 10:00-12:00 (120分) |
| 場所 | 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室 [地図を表示] |
| 受講料 | 45,000円*2 / 全10回分
1回毎のお支払の場合は、5,000円(各1回) |
| 備考 | *1 いつからでも開始できます。開始時から翌年にまたがり10回となります。
*2 分割でのお支払いも可能ですので、お気軽にご相談ください。また、全10回分を一括でお支払いの場合、1回分が割引きとなります。
都合により日程が変更になる場合がありますので、予めご了承ください。 |
| 講師 | 有野享子(AHC代表) |
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| アサーティブ・マンツーマン・トレーニング |
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個別にカウンセリングをしながらその方にあったアサーティブの知識やスキルを取り入れることで、悩みや問題を無理なくトレーニングしていきます。
人前で自分の意見を言いたいとか、苦手な相手との付き合い方はもちろん、様々なハラスメントやトラウマから生じている人間関係の持ちにくさなどにも丁寧に対応していきます。
１回から受講可能です。 |
| 回数 | 1回から受講可能です |
| 日程 | ご相談ください |
| 時刻 | ご相談ください (60分/1回) |
| 場所 | 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室 [地図を表示] |
| 受講料 | 6,000円*1 / 1回 | 25,000円 / 5回 |
| 備考 | *1 1回の受講後に追加で19,000円をお支払いいただくことで、残り4回分の講座を受講することも可能です。 |
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| 割引制度 |
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これまでの割引制度を『シングルマザー（ファーザー）とシルバー(65歳以上)、被災者の方(地震津波などの自然災害や福島第一原発の被災者の方も対象となります。)』制度に改定いたしました。
講座申込時に申請していただくと、アサーティブトレーナー養成講座の受講料が10％割引になります。割引をご希望の方は、申し込みフォームのメッセージ欄に『割引希望』とご入力ください。 |
| * アサーティブトレーナー養成講座以外の講座には適用されません。 |
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| アサーティブトレーナー養成 春の集中講座 |
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短期間で認定資格を取りたい方向けの講座です。
「自分も相手も大切にする自己表現」＝アサーティブは誰にとっても必要なコミュニケーション能力です。アサーティブを対人コミュニケーションに生かすことができると、自分に対する大きな安心感と自信が得られます。
本講座では、まず自分自身がアサーティブトレーニングを体験することを中心にトレーナーとして必要となる知識を学んでいきます。 |
| 定員 | 5名 |
| 回数 | 全5回 |
| 日程 | 2016年 4月29日(金) 4月30日 5月1日 5月2日 5月3日(火) / 全5回 |
| 時刻 | 10:30-16:30 (360分) |
| 場所 | 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室 [地図を表示] |
| 受講料 | 116,000円 / 全5回分 |
| 講師 | 有野享子(AHC代表) 他 |
| 備考 | [後日]
資格取得をご希望の方は、別途、下記講座を受講していただきます
- 講座企画と講師体験
- アサーティブの講座の企画と講師体験講座
[時刻] 10:30-16:30(360分)
[受講料] 15,000円(全1回分)
- アサーティブマンツーマントレーニング
- 自分の問題をトレーナーと1対1で解決していきます
[時間] 60分
[受講料] 4,000円(各1回分)
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| アサーティブトレーナー養成 夏季集中講座 |
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短期間で認定資格を取りたい方向けの講座です。
「自分も相手も大切にする自己表現」＝アサーティブは誰にとっても必要なコミュニケーション能力です。アサーティブを対人コミュニケーションに生かすことができると、自分に対する大きな安心感と自信が得られます。
本講座では、まず自分自身がアサーティブトレーニングを体験することを中心にトレーナーとして必要となる知識を学んでいきます。 |
| 定員 | 5名 |
| 回数 | 全5回 |
| 日程 | 2016年 8月5日 8月6日 8月7日 8月8日 8月9日 / 全5回 |
| 時刻 | 10:30-16:30 (360分) |
| 場所 | 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室 [地図を表示] |
| 受講料 | 116,000円 / 全5回分 |
| 講師 | 有野享子(AHC代表) 他 |
| 備考 | [後日]
資格取得をご希望の方は、別途、下記講座を受講していただきます
- 講座企画と体験講座
- アサーティブの講座の企画と講師体験講座
[時刻] 10:30-16:30(360分)
[受講料] 15,000円(全1回分)
- アサーティブマンツーマントレーニング
- 自分の問題をトレーナーと1対1で解決していきます
[時間] 60分
[受講料] 4,000円(各1回分)
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| [夜間] アサーティブトレーナー養成 ベーシックコース |
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アサーティブ・トレーニングは、50年以上の歴史をもつ、現在世界中で盛んにおこなわれている、コミュニケーションのトレーニングです。
「自分も相手も大切にする自己表現」＝アサーティブは誰にとっても必要なコミュニケーション能力です。アサーティブを対人コミュニケーションに生かすことができると、自分に対する大きな安心感と自信が得られます。
本講座では、まず自分自身がアサーティブトレーニングを体験しながらトレーナーとして必要となる基礎を学んでいきます。
- アサーティブの基礎知識、コミュニケーションの4つのパターン
- 10の権利、キーポイント
- I(アイ)メッセージのトレーニング：私は、を主語にして話してみる
- 非言語メッセージにチャレンジ：目線・音声・表情・姿勢・距離など
- 感情を表現する：ポジティブ・ネガティブ、幅広い感情を表現してみる
- 自分と他人の境界線(バウンダリー)
- 「NO」のスキルを磨く
- 「頼む」スキルを磨く
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| 回数 | 全8回 |
| 日程 | 2016年 6月9日 6月16日 7月7日 7月14日 7月28日 8月4日 8月25日 / 全8回 |
| 時刻 | 18:30-20:30 (120分) |
| 場所 | 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室 [地図を表示] |
| 受講料 | 58,000円* / 全8回分 |
| 資料代 | 1,000円 |
| 講師 | 有野享子(AHC代表) |
| 備考 | *分割でのお支払いも可能ですので、お気軽にご相談ください。
また、都合により日程が変更になる場合がありますので、予めご了承ください。 |
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| アサーティブトレーナー養成 アドバンスコース |
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ベーシック講座に続き、自分自身についての認識を高めていきます。ロールプレイを通して自ら経験することを中心とした講座です。
- 自尊心、自己肯定
- 怒りの感情の素顔
- 健康的に怒りを表現する
- 「ほめる」「ほめられる」スキルを磨く
- 批判を受けるとき、批判するときのスキルを磨く
- 交渉場面でのスキルを磨く
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| 回数 | 全8回 |
| 日程 | 2016年9月開講予定 / 全8回 |
| 時刻 | 未定 (180分) |
| 場所 | 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室 [地図を表示] |
| 受講料 | 58,000円* / 全8回 |
| 講師 | 有野享子(AHC代表) |
| 備考 | *分割でのお支払いも可能ですので、お気軽にご相談ください。
また、都合により日程が変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
[後日]
資格取得をご希望の方は、別途、下記講座を受講していただきます
- 講座企画と講師体験
- アサーティブの講座の企画と講師体験講座
[時刻] 10:30-16:30(360分)
[受講料] 15,000円 / 全1回分
- アサーティブマンツーマントレーニング
- 自分の問題をトレーナーと1対1で解決していきます
[時間] 60分
[受講料] 4,000円 / 各1回分
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| アサーティブ研究会 |
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アサーティブ認定トレーナーがさらなるスッテップアップするための講座です。アサーティブヒューマンセンターでは、１）自分自身のケアができる。２）自分自身がよりアサーティブになる ３）人々にアサーティブを伝えるための準備ができる。
この３つを身につけ実践することができるための研究会です。
自分を癒し、自分自身のアサーティブの軌道修正をし、更に学びを深めてアサーティブを追求する、トレーナーのための充実した内容の講座です。 |
| 回数 | 各1回 |
| 日程 | 毎月 第3日曜日 第4金曜日 / 各1回 |
| 時刻 | 第3日曜日 10:30-13:00 (150分)
第4金曜日 10:30-13:30 (180分) |
| 場所 | 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室 [地図を表示] |
| 受講料 | 第3日曜日：4,000円 / 各1回分
第4金曜日：5,300円 / 各1回分 |
| 講師 | 有野享子(AHC代表) |
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