Vol.19 「個人カウンセリングの体験談」
私は、今まで、いろいろなカウンセリングを受けてきました。
女性のカウンセラーにも男性のカウンセラーにも出会ってきましたし、絵を描いたり、箱庭療法など色々な療法もトライしてみました。今考えると、その中で自分がどんな変化をしているのかなんて、あまり考えたことがありませんでした。決まった時間の中で、いかに自分が大変かを聞いてもらうかで、必死になってしゃべり続けてそれだけで満足していました。でも、上手く伝えられなかったり、カウンセラーの方が自分の思うような対応をしてくれないとか、かえって意見を言われたりするとそれだけで落ち込んでしまう事もたびたびありました。
ある日ふと、気持ちを聞いてもらってその時は「満足」できる時間であっても、部屋を出ると急に現実に引き戻された感じで、風船がしぼんでいくように自分も元の自分に戻っていくような気持ちになって、このまま自分は変わっていけない！と思ってしまいました。
そんな悶々とした時期に、フラワーエッセンスの個人カウンセリングに出会いました。他のカウンセリングと同じように、今の状況や過去の事、困っていることについて話すことは変わりませんが、自分の今サポートしてほしいことについてテーマを決めていくことで、自分自身も「今、自分が何について困っているか」がわかり、漠然と「自分はつらい」とは違う感じがしました。最後にそのテーマに沿ったエッセンスを選んでいただいて、自分だけのミックスボトルを持ち帰って、生活の中にとり入れていくことができるのです。
その場限りで終わるのではなく、カウンセリングが終わった後も守られて、自分は変わっていけるのではないかという前向きな気持ちになることができました。
また、エッセンスを使う事で、日々の生活の中で自分を見つめる時間が増えてきた事も今までになかったことです。自分と丁寧につき合うことで、見えてきた部分も多くありました。知らない自分に出会ってしまうこともあるかもしれません。けれども、フラワーエッセンスとプラクティショナーの方にサポートしていただきながら、これから少しずつ前に進めたらいいと思っています。
T.S (東京 30代女性)