Vol.89 「セントーリー（バッチ）で時にはノーと断って」
マイナス感情にとらわれて、嫉妬の感情にホリー、自己嫌悪にクラブアップルを飲用しましたが、感情はもやもやしたまま…。何度かリピートしましたが落ち着きませんでした。そこで、心理ワーク「エンプティチェア」で自分の中のマイナス感情と対話してみました。イメージすると灰色の雲のようなものが胸のところにふわふわ浮かんでいるのです。その嫉妬の感情が「あんたが自分や自分の家族を大事にしないからだヨ」とイライラしている原因を教えてくれました。
せっかく潜在意識が教えてくれたので、セントーリーを飲んでみることにしました。家庭や地域のさまざまな役割や活動、お付き合いなど、自分や家族に無理のかからないよう少しだけ意識して、時にはノーと断ったりしてみました。
すると、気持ちが落ち着き、今まで友人に嫉妬していたことも気にならなくなりました。「ぜんぜん違う人間で、おきることはそれぞれ違うのに、なぜ嫉妬する必要があるのかしら？」少し前の自分が笑えるくらいになりました。
セントーリーの効果で、自分自身にほっとする時間をあげることができました。今まで、「自分は人の役にたたないと、居場所がない」と感じて緊張している自分がいたのだと気がつきました。セントーリーをここ２ヶ月飲用して、さまざまな気づきがあり、一皮一皮剥けていく感覚があり、より「ラク」な生き方ができるようになりました。
T.S (神奈川 40代)