心の整理法講座（フォーカシング体験）
〜あなたの居場所をみつけよう！〜
フォーカシングとは？毎日の生活の中で何となく感じている気持ちや身体の感覚に焦点を当て、自分の内面の声を聞くことでそのメッセージをつかみ、心に触れていくセルフヘルプ（自己援助）の技法です。癒し、問題解決やストレス解消に役立ちます。頭で考えるのではなく、身体で感じているメッセージをつかみ、言葉にし、意識化することで問題を整理していきます。心の中を整理して、あなたの居場所を見つけてみませんか。
日程：7月2・9・23・30日・8月6・20・27日・9月3・10・24日（月）（全１回）
時刻：15:00-17:00
会場：神奈川ゆめコープ新横浜教室
受講料： 2,100円 テキスト代1,000円別途
講師：谷津和子
持ち物：筆記用具
受講料は全１回分の料金になります。
* 消費税法に基き、費用は全て税込価格で表記いたしております。
◆本講座は神奈川ゆめコープ主催の講座になりますので、非組合員の方は別途1,000円にて簡単な組合員登録が必要となります。また、ハートランドを介してのお申し込みの際の個人情報の取り扱いに関しましては、プライバシーポリシーをご覧下さい。
