魅力を開花させる また会いたいと思われる コミュニケーション講座

仕事でもプライベートでも「またこの人に会いたい」と
思われることは、人間関係を発展させるうえで大切なことです。
そこでコーチングとアサーティブをベースに
相手に好感の持たれる「聴き方」「伝え方」をご紹介します。
ワークを体験しながら学んでいくので、その日からすぐに実践できます。
初めての方も、お気軽にご参加ください。
 
☆この講座をおススメする方☆
・コミュニケーション力を上げたい方

・良好な人間関係を築きたい方
・理想の自分に近づきたい方
 

 
 

定 員

 4名

定 員

全1回

日 程 2017年10月28日(土)12月2日(土)
時 刻 10:00-12:30 (150分)
場 所 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室
受講料 4,000円 / 全1回分
講 師 荒木るみ子(AHC認定講師)

 


 
 

ストレス軽減に役立つ心地いいコミュニケーション プライベートレッスン

人が抱える悩みの9割以上が人間関係の問題と言われているのをご存知でしょうか。
特に近しい人間関係で私たちはよりストレスを感じやすいものです。
しかし、コミュニケーション(自己表現)や考え方をちょっとだけ変えることで
ストレスを軽減できる場合があります。
この講座は自分のストレスを「見える化」し、どんな工夫、対処法が役立つのかを学んでいくプライベートレッスンです。
あなただけのストレス対処法を一緒に考えていきます。
コミュニケーションで「本当に大切なもの」を知って幸せにまた一歩近づきましょう。
 
☆この講座をおすすめする方☆
 
・相手を優先してストレスがたまりやすい方
・忙しくて時間のない方
・ストレスを減らして幸せになりたい方
・相手との関係を改善したい方
 
講座内容
 
・ストレスとは何か
・自分のストレスをシートに書き出し「見える化」する
・ストレスの対処法(ストレスコーピング)
・アサーティブコミュニケーションの基礎
・IメッセージとYOUメッセージ
・ワーク、ロールプレイ他
 

 
 

定 員

 1名

回 数

全1回

日 程 日程はご相談ください
場 所 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内 ハートランド教室
受講料 7,000円 / 全1回分
講 師 古市りか(AHC認定講師)